Especialista ensina a superar relacionamentos abusivos e recuperar a autoestima
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 1 em cada 3 mulheres no mundo já sofreu violência física e/ou sexual por parte de seus parceiros.
Os números assustam e expõem uma triste realidade: relacionamentos abusivos que destroem não apenas laços afetivos, mas a autoestima de muitas mulheres.
Encerrar um relacionamento nunca é fácil, ainda mais quando envolve não apenas o luto pela perda, mas também trauma emocional devido a apego excessivo, abandono e até dependência financeira do parceiro.
São nesses momentos de intensa dor que o apoio profissional pode fazer toda a diferença na reconstrução. “Muitas vezes, essas mulheres basearam boa parte de suas vidas no parceiro, seja financeiramente ou até para realização pessoal. Quando ele vai embora, elas se sentem desamparadas, sem chão”, explica a psicoterapeuta.
A psicoterapeuta Michelli Mendes, residente em Novo Hamburgo (RS), tem se dedicado a ajudar essas mulheres a se reerguerem. “Muitas acabam se sentindo desamparadas, sem ter com quem compartilhar suas dores e decisões. Por isso me especializei em oferecer esse apoio”, conta. “Ter com quem conversar, sem julgamentos, já alivia um pouco o sofrimento. Mas não resolve o problema central, que é a baixa autoestima”, analisa.
Com ampla experiência clínica e também vivência pessoal semelhante, Michelli faz questão de enxergar cada caso de forma única. “Tenho empatia para entender que nenhuma dor é igual à outra e precisa de tratamento personalizado. É assim que ajudo minhas clientes a superarem de vez e recuperarem seu poder feminino”, explica. “A mulher precisa resgatar sua autonomia em todas as esferas. Às vezes, um acompanhamento acolhedor é tudo o que ela precisa para impulsionar essa retomada”, aponta a especialista.
Além do atendimento individual, a psicoterapeuta acaba de lançar a mentoria “Como Superar Definitivamente o seu Ex e Redescobrir o seu Poder Feminino”.
A mentoria online ensina às participantes estratégias efetivas para lidar com os sentimentos envolvidos em um término, como raiva, mágoa, solidão e até falta de autoestima.
“Não basta apenas passar por um luto convencional nesses casos. É preciso trabalhar a autossuficiência e os padrões emocionais que levaram ao apego excessivo, para evitar repetir os mesmos erros”, esclarece Michelli. “Minha missão é empoderar essas mulheres”.
A mentoria tem encontros virtuais semanais, com exercícios práticos e compartilhamento de experiências entre as participantes.
A dinâmica ainda se divide em duas situações, as sessões individuais e a mentoria em grupo, dessa forma, cada pessoa consegue entender a melhor maneira de seguir o seu próprio processo.
“É um espaço de escuta qualificada, sem julgamentos, para que cada uma reconheça seu próprio valor”, finaliza a psicoterapeuta.
Siga o perfil @psico_michelli para saber mais sobre o projeto.
