Você já ouviu falar do Tribulus Terrestris? Não? Então confira neste artigo o que é e os principais benefícios para a saúde.
Como suplemento dietético, o tribulus terrestris é um dos remédios naturais mais utilizados para aumentar a libido e o desempenho sexual, tanto em homens, quanto em mulheres.
Esta planta com flores ganhou popularidade nos últimos tempos devido à sua capacidade de aumentar os níveis de testosterona, entre outros benefícios.
Muitos acreditam que o consumo de tribulus terrestris pode reduzir os níveis de colesterol, e também melhorar o humor. Além disso, pode diminuir os sintomas da frigidez sexual, aumentar a libido e reduzir os sintomas da menopausa nas mulheres.
Quer saber mais sobre esse suplemento que tem sido utilizado por séculos em toda a Europa para tratamento de insuficiência hormonal? Então confira a seguir.
O que é Tribulus Terrestris?
Tribulus terrestris é uma espécie de planta com flor pertencente à família Zygophyllaceae, encontrada em todo o mundo.
Tem sido usado há séculos como uma erva medicinal e recomendada como um tratamento de insuficiência hormonal para estimular da libido. Mas também é conhecido por ser afrodisíaco, antidepressivo e até mesmo como um tratamento para a infertilidade.
Embora a planta em si tenha sido usada em muitas formas de medicina holística durante séculos, ela emergiu como um suplemento dietético popular nos anos mais recentes e pode ser encontrada em forma de pílula, pó ou extrato líquido em lojas de saúde em todo o país.
É mais comumente usado para tratar a disfunção sexual e aumentar a libido, mas também tem sido associado a uma longa lista de outros benefícios para a saúde, incluindo níveis reduzidos de inflamação, melhor saúde do coração e melhores níveis de açúcar no sangue.
Tribulus Terrestris: os Benefícios para a saúde
Embora usado como uma forma de medicina tradicional durante séculos, os suplementos tribulus tornaram-se recentemente populares em razão de como eles podem influenciar a saúde sexual.
Mas há muitos outros benefícios, vamos ver quais são?
1. Saúde Sexual
Para as mulheres na pré-menopausa que lutam contra o baixo desejo sexual, há algumas evidências de que o suplemento dietético pode aumentar o desejo, a excitação, o orgasmo e a satisfação, de acordo com um ensaio clínico de 2018 publicado na Gynecological Endocrinology.
Tribulus também foi estudado em homens que lutam com disfunção erétil e baixo desejo sexual.
Um ensaio clínico de 2017 descobriu que os homens que receberam um suplemento de tribulus relataram melhor função sexual, satisfação, desejo e orgasmo.
Portanto, pode ser usado para tratar problemas sexuais, dentre eles a infertilidade nas mulheres, disfunção erétil, e aumento da libido em ambos.
Além disso, uma pesquisa do Instituto Químico e Farmacêutico na Sofia/Bulgaria, descobriu que a planta pode ajudar a aumentar as funções reprodutivas, como o aumento na produção de esperma e testosterona.
Já nas mulheres, o tribulus aumenta a concentração de hormônios sexuais como o estradiol, testosterona também, hormônio luteinizante, e hormônio folículo estimulante.
2. Atua como um diurético natural
Tribulus terrestris também pode atuar como um diurético natural, ajudando a aumentar a produção de urina e diminuir a retenção de líquidos.
De fato, um estudo in vitro publicado no Journal of Ethnopharmacology mostrou que o tratamento com Tribulus terrestris foi capaz de promover a diurese, indicando que pode ser um remédio natural eficaz no tratamento de pedras nos rins.
Diuréticos naturais como Tribulus terrestris também podem ter outros efeitos benéficos sobre a saúde e podem ajudar a aliviar o inchaço, baixar a pressão arterial e aumentar a capacidade natural do corpo de filtrar toxinas através dos resíduos.
3. Reduz o açúcar no sangue
Algumas pesquisas mostram que a adição de Tribulus terrestris à sua rotina pode trazer grandes benefícios quando se trata de gerenciar os níveis de açúcar no sangue.
Um estudo descobriu que tomar o suplemento de 500 mg duas vezes ao dia, pode reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue em mulheres com diabetes tipo 2 em comparação com um placebo após apenas três meses.
Da mesma forma, estudos mostraram que um composto específico encontrado no Tribulus terrestris diminuiu os níveis de açúcar no sangue em até 40% em camundongos com diabetes.
4. Melhora a saúde do coração
A doença cardíaca é a principal causa de morte em todo o mundo e é considerada um problema sério que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Não só o Tribulus terrestris pode diminuir a inflamação, que se acredita desempenhar um papel integral na saúde do coração, mas também reduzir vários fatores de risco de doenças cardíacas.
5. Melhora o desempenho atlético
Tribulus terrestris é um suplemento popular entre atletas, isso porque possui efeitos androgênicos, que estimulam a produção de testosterona.
Com essa estimulação, e também de óxido nítrico, o tribulus pode atuar melhorando o desempenho durante os exercícios, e dessa maneira, dar uma acelerada no ganho de massa magra,
6. Ajuda a alcançar o equilíbrio hormonal
Muitas pesquisas e estudos feitos sobre esse suplemento confirmaram suas ligações com o equilíbrio hormonal. Este é um dos fatores vitais que afetam o bem estar geral da mente e corpo.
7. Ajuda a impulsionar o sistema circulatório
O principal papel do sistema circulatório é garantir que o oxigênio e nutrientes importantes sejam distribuídos adequadamente para os músculos e órgãos através do sangue.
Um bom sistema circulatório garante o desempenho ideal dos outros sistemas corporais.
São diversos benefícios, que se fossemos citar este artigo não teria fim, então, resumidamente, outros benefícios importantes também são:
- Estimulante do apetite;
- Incrementa o fluxo menstrual;
- Ajuda a amenizar a enxaqueca;
- Pode ser usado como um tratamento para a ejaculação precoce;
- Também como um tratamento da sintomatologia do climatério (sensação de fogacho ou ondas de calor que produz palpitações e dores de cabeça);
- Reduz do colesterol,
- Trata a angina pectoris, que causa dor temporária no peito, ou sensação de pressão, por falta de oxigênio.
Conclusão
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