Ação, aberta e gratuita para todo mundo, visa auxiliar na melhoria da saúde e do bem-estar, por meio de orientações para práticas da respiração somada à boa alimentação e exercícios físicos
A Sankhya, fornecedora brasileira de sistemas de gestão (ERP) e pioneira ao lançar o conceito de EIP (Enterprise Intelligence Platform), está lançando o Sankhya Respire, uma série de conteúdos gratuitos e online voltados à saúde física e mental, com o objetivo de ajudar toda a população à superar esse momento de crise e isolamento social, gerada pelo coronavírus. A iniciativa reúne vídeos e áudios, para orientar as práticas de respiração, meditação, exercícios físicos e boa alimentação.
Com foco nos benefícios, que simples e pequenas paradas ao longo do dia para respirar podem trazer para o nosso cotidiano, seja durante o trabalho ou mesmo fora do expediente, os materiais disponíveis no Sankhya Respire foram selecionados e criados com o intuito de ajudar as pessoas a aprimorarem a atenção, a disposição e a produtividade, ao mesmo tempo em que ensinam como relaxar e tirar a cabeça do stress, mesmo diante dos desafios enfrentados na adaptação do Home Office, ou mesmo para se sentirem melhor e de bem com a vida.
Segundo Felipe Calixto, CEO da Sankhya, está no DNA da companhia a sintonia com o bem-estar do ser humano, o que pode ser observado nas ações realizadas para os colaboradores, como incentivo aos esportes e atividades físicas e sessões de terapia laboral, por exemplo. “Temos em nossa missão como organização, e como agentes da sociedade, o cuidado com as pessoas, e não poupamos esforços para trazer ao dia a dia dos nossos funcionários, práticas que possam promover uma vida mais saudável. Agora, com o Sankhya Respire, estamos ampliando esse escopo para todo mundo”, afirma.
O executivo aponta também para a necessidade cada vez maior das pessoas precisarem parar e pensar antes de tomarem decisões, frente ao volume de notícias que nos chegam diariamente. “Desligar o telefone, o computador, a TV e respirar fundo, nos ajuda a enxergar o mundo de maneira diferente, mais leve e centrado no que realmente importa, e nos permite refletir com mais calma para encontrarmos soluções aos maiores problemas que enfrentamos”, e complementa, “Não pire. Pare e respire”.
No portal do Sankhya Respire, que pode ser acessado por dispositivos móveis de qualquer lugar, é possível encontrar áudios de meditação, adequados para ajudar no controle da ansiedade, aprimoramento do foco e alívio do estresse, gravados pela especialista em meditação, mindfulness e criadora do canal Você Mais Centrado, Regina Gianneti; vídeos de alongamento, especialmente para quem trabalha no modelo Home Office, e quem passa boa parte do dia na frente de um computador, apresentados pela parceira da Sankhya, Flávia Andrade, da clínica esportiva Core Fitness; Receitas exclusivas, de refeições simples, práticas e saudáveis, para café da manhã, almoço, lanche e janta, criadas pela coach nutricionista, Camila Oliveira. Além disso, o portal lista aplicativos de treinos, básicos e avançados, gratuitos a fim de orientar a prática de exercícios físicos, até dentro de casa.
Para acessar o portal do Sankhya Respire, acesse o link: http://www.sankhya.com.br/respire.
