A esteatose hepática gordurosa – gordura no fígado – está se tornando mais comum nas sociedades modernas e afeta 25% da população mundial. Também está relacionado a certas patologias, como obesidade, diabetes tipo 2 e diferentes transtornos caracterizados pela resistência à insulina no sangue.
Embora a condição não seja necessariamente um sinal de um grave problema de saúde, se não houver o tratamento gordura no fígado, complicações como danos hepáticos permanentes podem se desenvolver.
Felizmente há maneiras de tratar e reverter danos no fígado, incluindo o tratamento com o novo FígadoZen, um suplemento natural que trata e cuida do seu fígado.
Quer saber mais a respeito? Confira aqui os tratamentos no fígado mais conhecidos, e qual é o mais eficaz.
Gordura no fígado – o que é?
A gordura no fígado é caracterizada por depósitos excessivos de gordura no fígado. A esteatose hepática é qualificada pela gravidade:
- Estágio inicial – pequenas inclusões de gordura são notadas apenas em células hepáticas individuais.
- Primeiro estágio – em algumas partes do fígado, grandes depósitos de tecido adiposo se acumulam.
- Segundo estágio – quase todas as células hepáticas são afetadas.
- Terceiro estágio – é a formação de cistos, dentro dos quais a gordura se acumula.
Gordura no fígado – causas
Para descobrir como se livrar do fígado gorduroso, você precisa descobrir por quais razões ocorre e quais métodos de tratamento existem na medicina.
As causas do fígado gorduroso são as seguintes:
- Consumo excessivo de álcool. O metanol interrompe o metabolismo, destrói células hepáticas e, como resultado, o órgão começa a acumular células teciduais adiposas, substituindo as suas próprias.
- Má alimentação. O jejum com perda rápida de peso ou abuso de alimentos gordurosos pode igualmente levar à degeneração gordurosa.
- Estilo de vida sedentário. A falta de atividade física pode contribuir, pois há um déficit na perda calórica.
- Distúrbios metabólicos em condições como diabetes mellitus, gravidez.
O tabagismo no contexto de outros fatores só agrava os riscos.
Os sintomas incluem icterícia (pele e olhos amarelados), urina escura, dor e aumento no lado direito do abdome e fadiga.
Como a gordura no fígado é atualmente gerenciada? Aqui estão alguns dos tratamentos mais conhecidos
Até o momento não há um medicamento específico para essa doença. Isso leva, em primeiro lugar, a necessidade de mudança de hábitos e estilo de vida prejudiciais que podem contribuir para o aumento de gordura no fígado.
- Mudanças no estilo de vida
O tratamento atual para a gordura no fígado é amplamente focado em mudanças de estilo de vida destinadas à perda de peso (quando apropriado, é claro). De fato, mesmo uma pequena perda de peso corporal pode desabastecer quantidades consideráveis de gordura no fígado.
Em geral, os médicos recomendam diminuir as calorias ingeridas enquanto aumentam a atividade física. Essas duas intervenções, tomadas isoladamente, têm se mostrado eficazes na desabastecimento da gordura hepática.
A dificuldade das mudanças de estilo de vida é inerente à sua natureza: não é fácil tanto comer de forma diferente quanto aumentar a atividade física.
Especialmente quando você tem sido sedentário e/ou adepto de uma dieta ruim por um longo tempo, como é o caso de muitas pessoas com doença hepática gordurosa.
Para que as mudanças sejam adotadas a longo prazo, é necessário definir metas realistas.
Além disso, um acompanhamento de um profissional de saúde, como um nutricionista, pode ser útil.
- Dieta
A causa raiz da gordura no fígado é o excesso de peso, o que significa que uma dieta adequada e equilibrada destinada a reduzir os níveis de gordura é necessária.
Alimentos indesejáveis na dieta
É necessário abandonar completamente:
- Bebidas alcoólicas;
- Peixes gordurosos e carne;
- Caldos de carne;
- Alimentos enlatados;
- Produtos salgados e defumados;
- Queijo cottage gorduroso e creme de leite;
- Bebidas carbonatadas (que contenham edulcorante e aromatizantes), como refrigerantes e sucos artificiais .
Retire completamente da dieta leite gorduroso, creme, queijos, bebidas alcoólicas, carboidratos rápidos (pão, muffins, massas, doces, água doce), maionese, salsichas, manteiga.
Limite o uso de frangos de corte, eles são cultivados com o uso de substâncias que são prejudiciais ao fígado.
Exemplos de alimentos recomendados
- Vegetais cozidos ou grelhados;
- Sopas com caldo vegetal natural;
- Cereais;
- Abóbora, melancia, melão;
- Leite desnatado;
- Limão;
- Grãos integrais;
- Frutas e vegetais;
- Beber 2 litros de água por dia.
Algumas pesquisas sugerem que a dieta mediterrânea, considerada a mais saudável do mundo, também pode reduzir a gordura no fígado.
Neste plano nutricional, é dada atenção especial aos vegetais, frutas, grãos integrais, nozes, leguminosas, substituição de manteiga por azeite ou óleo de coco, menor consumo de carne vermelha e mais peixes e aves magras.
- Perda de peso
Perder em torno de 5% do seu peso corporal parece ser o suficiente para ajudar a reduzir a gordura no fígado.
Já em perdas de peso maiores, cerca de 7% a 10% do peso corporal, em alguns casos pode até reduzir a inflamação e danos causados às células hepáticas.
No entanto, é recomendável a perda gradual do peso, pois a perda rápida no caso de dietas excessivamente restritivas, pode piorar a inflamação.
- Prática de atividades físicas
É absolutamente necessário a prática de atividade física para tratar a gordura no fígado.
Como o exercício aeróbico, que pode levar a uma diminuição da camada de gordura no fígado.
O treinamento de resistência, como a musculação, também pode ajudar pessoas que sofrem com o acúmulo de gordura no fígado, pois exercícios de alta intensidade reduzem a inflamação do fígado, independentemente da perda de peso.
Deve-se notar também que o exercício regular é um grande aliado da saúde e da perda de peso.
Você pode iniciar suas atividades fazendo uma simples caminhada, para trabalhar bem e se manter motivado.
- Medicamentos
Esses são alguns medicamentos que às vezes são usados por quem tem gordura no fígado:
- Vitaminas antioxidantes: tocopherol (Vitamina E), retinol (Vitamina A).
- Vitaminas do complxo B (B2 – riboflavina, B9 – ácido fólico).
- Levotiroxina: indicado no tratamento de hipotireoidismo, que contribui para o acúmulo de gordura no fígado.
- Antidiabéticos.
No entanto, você deve ficar atento, pois podem medicamentos tradicionais normalmente possuem uma gama de possíveis colaterais e piorar ainda mais sua saúde.
Por essa razão, tratamentos alternativos se tornam mais eficazes.
FígadoZen: tratamento natural e eficaz para gordura no fígado
Proteger seu fígado é a melhor maneira de prevenir o fígado gorduroso e suas complicações.
O FígadoZen é uma excelente opção para proteger e tratar a gordura no fígado.
Ele é um fitoterápico natural, ou seja, sua fórmula contém uma gama de ervas medicinais que auxiliam no tratamento da esteatose hepática, sem os prejudiciais efeitos colaterais dos medicamentos tradicionais.
Com apenas 12 gotas por dia, você consegue restaurar a saúde do seu fígado.
Como? A resposta é simples, o FígadoZen atua na limpeza do fígado, por meio dos seguintes ingredientes naturais:
- Colina;
- Chlorella;
- Cobre;
- Magnésio;
- Metionina;
- Vitamina B6;
Garantindo ao seu fígado a proteção e cuidado necessários para prevenir e reverter o acúmulo de gordura no fígado, além de ajudar na melhora de sua saúde e bem-estar.
Lembre-se que uma vez que a saúde é perdida, é muito difícil e árduo recuperá-la. Por isso, não espere e adquira já o seu tratamento natural, o FígadoZen.
